En savoir + sur l’éducateur sportif

Diplômé en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, mention Entraînement sportif et spécialisé en Vieillissement et Actvités physique adaptée ainsi que Sport et Cancer, Christophe Lendormy est un éducateur polyvalent d’activités physiques. Il enseigne la gymnastique adaptée, à but thérapeutique, de remise en forme et de bien-être.

Des séances pour chacun 

 

 

 

Ces séances s’adressent à un large public : personnes sédentaires ou sportives, de tout âge, quel que soit l’état de santé et les motivations de chacun. Vous retrouvez ainsi une large variété de contenus, de la gymnastique modérée, rééducative, à une gymnastique plus intensive, qui peut viser la préparation d’une performance ou la réathlétisation du sportif. L’objectif est de correspondre au mieux à vos capacités et vos besoins.

Mes multiples expériences en tant qu’éducateur médico-sportif auprès de personnes malades, âgées, de personnes souffrant de troubles musculo-squelettiques, ou de sportifs blessés, m’ont permis de créer des contenus adaptés, progressifs et sécurisés.

Adaptées aux confort du participant

Quelle que soit l’activité choisie et suivie à mes cotés au sein du centre OXALYDE, l’intention sera toujours de prendre soin du corps, le vôtre, grâce au sport, et en exerçant de façon méthodique et organisée les qualités physiques.

 

Un corps adroit, vif et habile est en effet un savant mélange de souplesse, de force, d’endurance, d’aptitude à s’orienter et à se coordonner. Pour bouger et se déplacer avec énergie et sans douleurs, il faut savoir construire et entretenir une silhouette équilibrée, symétrique si l’on considère chaque partie du corps et ses proportions.

Pour vos besoins

Ensemble, nous cherchons à améliorer vos qualités physiques pour donner ou redonner au corps de la liberté et de la vitalité dans ses expressions et actions :

– par la complémentarité des exercices de renforcement et d’étirement musculaires,

– par l’apprentissage de la bonne posture et d’un meilleur équilibre,

– par le jeu d’une coordination adaptée qui transmet les bons signaux de contraction, de relâchement ou la bonne impulsion.

La gymnastique enseignée a ainsi pour intention de vous aider à developper au mieux votre gestuelle, renouveler votre énergie et soutenir vos actions et vos projets.

Oxylade Santé

Adresse

112 Chemin de la Flambère 31300 TOULOUSE

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Horaires d’ouverture

Du lundi au vendredi
de 10h à 21h
Samedi
de 10h à 14h.
Sur Rendez-vous

 

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