Présentation de l’activité

Le centre OXALYDE SANTÉ vous propose de prendre soin de votre forme, en participant à des séances d’activités physiques et sportives adaptées à vos besoins, en groupe (jusqu’à 6 personnes) ou en individuel).

 

L’essentiel des ces séances repose sur des mouvements de gymnastique postural et fonctionnelle, parfois menés avec une ambition psychocorporelle, et dont le rythme et l’intensité varient selon le type de séance. Différentes catégories de séances sont ainsi proposées, pour répondre au mieux à vos attentes, à vos besoins et à vos capacités.

Déroulement des séances

La plupart des séances se déroulent sans matériel spécifique, en utilisant simplement le poids du corps comme résistance/charge à soulever ou à repousser. Les exercices ont parfois lieu au sol, sur tapis, en position assise, sur chaise.en ce qui concerne l’atelier d’équilibre, le matériel spécifique, prêté, entre en jeu pour une activité plus ludique et enrichissante.

Le choix des séances s’effectue en concertation avec l’éducateur, après renseignement d’un questionnaire médico-sportif confidentiel, qui peut-être complété par un bilan médico-sportif en cas de maladies ou handicap spécifique.

À propos du bilan

Le bilan, renouvelable, se compose d’un entretien et de tests physiques évaluant votre état de forme et vos capacités. Ces bilans sont accessible à tous, ils assurent un renseignement précis de la condition physique et peuvent ainsi vous aider à situer votre niveau de forme et votre état de santé pour les préserver et les améliorer.

Deux formats sont proposés : le bilan « standard » (1h) qui permet une mesure générale de la condition physique, et le bilan « complet » (2h) qui permet une évaluation et un recueil d’informations plus approfondies. Chaque qualité physique sera quantifiée et leur évolution pourra être mesurée dans le temps.

Oxylade Santé

Adresse

112 Chemin de la Flambère 31300 TOULOUSE

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Horaires d’ouverture

Du lundi au vendredi
de 10h à 21h
Samedi
de 10h à 14h.
Sur Rendez-vous

 

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